Nach vier Tagen bleibt etwas,
das nachwirkt.
The Pause That
Moves You
26.–29. November 2026 · das ROSSO im Allgäu ·
max. 12 Frauen
Wo Yoga auf echte Coaching-Tiefe trifft. Für den Raum zwischen dem, was war, und dem, was wird. Kein Retreat, bei dem du mit einem neuen Journal und drei Vorsätzen nach Hause fährst, die du bis Weihnachten vergessen hast. Hier zählt nicht, wie ruhig du aussiehst, sondern wie klar du dich fühlst. Vier Tage Bewegung. Vier Tage echte Gespräche. Vier Tage für die Dinge, die im Alltag sonst zu kurz kommen - in einer Gemeinschaft von Frauen, die gerade an einem ähnlichen Punkt stehen wie du.
Find Your Circle
Kein Small Talk. Sondern ehrliche Gespräche mit Frauen, die gerade ähnliche Fragen beschäftigen wie dich.
From Body to Mind
Yoga und systemisches Coaching greifen nahtlos ineinander. So entsteht Raum für Klarheit, neue Perspektiven und nachhaltige Veränderung.
A Place of Your Own
Ein exklusiver Rückzugsort nur für uns. Sorgfältig kuratiert für Verbindung und echte Tiefe. Das ROSSO schafft den perfekten Rahmen für den gemeinsamen Austausch.
Beyond Sunday
Das Retreat endet. Deine Veränderung nicht. Einige Wochen später treffen wir uns im Integrationscall wieder, damit aus den gemeinsamen Tagen mehr wird als eine schöne Erinnerung.
Rhythmus der vier Tage
Jeder Tag folgt einem bewussten Rhythmus. Wir beginnen mit dem Körper, bevor wir in die Gespräche starten. Meditation, Atemarbeit und Yoga schaffen Raum, um anzukommen, loszulassen und die Aufmerksamkeit nach innen zu richten.
Nach einem gemeinsamen Frühstück greifen wir diese Erfahrungen in den systemischen Coaching-Sessions auf. Oft zeigt der Körper bereits, wofür dem Verstand noch die Worte fehlen. Genau dort setzt das Coaching an und unterstützt dich dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und eigene Antworten zu finden.
So greifen Yoga und systemisches Coaching den gesamten Tag über ineinander und bauen aufeinander auf, um den gemeinsamen Prozess zu vertiefen. Am Abend nehmen wir uns Zeit, den Tag gemeinsam zu reflektieren und nachwirken zu lassen.
KI-generierte Darstellung
Fotos: Das ROSSO
Ein besonderer Ort. Ganz für uns.
Für das gemeinsame Retreat (26.-29.11.2026) haben wir einen ganz besonderen Ort ausgewählt: das ROSSO im Allgäu. Ein historischer Ort mit jahrhundertealter Geschichte, der mit viel Liebe & Gespür für seine ursprüngliche Seele zu einem stilvollen Rückzugsort geworden ist.
Vier Tage lang gehört das gesamte Haus ausschließlich uns. Keine anderen Gäste, kein Trubel, sondern ein Ort, in dem wir gemeinsam praktizieren, reflektieren, wachsen, essen und lachen können. Das ROSSO bietet uns ein eigenes Yoga- und Meditationsstudio, eine Sauna, ein Wohn-/Kaminzimmer, einen weitläufigen Garten und sogar einen Schwimmteich für den mutigen Sprung ins kalte Wasser. Dies schafft für uns den perfekten Rahmen für Bewegung, Entspannung und neue Perspektiven.
Privat, hochwertig, besonders und ganz auf unsere gemeinsame Auszeit ausgerichtet.
Mehr über das ROSSO →Mehr zu deiner Auszeit erfahren
KENNENLERNGESPRÄCH BUCHENAyurvedisch gekocht. Mit Liebe zubereitet.
Für die vier Tage kocht für uns Selina von Selinafoodart, ausgebildete ayurvedische Köchin aus dem Allgäu. Sie kocht frisch, saisonal und regional, ausschließlich vegetarisch und vegan, und verfeinert ihre Gerichte mit Wildkräutern aus der Umgebung des ROSSO.
Für uns bedeutet ayurvedisch essen, dass wir uns am Rhythmus des Tages orientieren und Rücksicht auf die Verdauung nehmen. Der Tag startet mit einem warmen, leicht verdaulichen Frühstück, die Hauptmahlzeit gibt es mittags, wenn der Stoffwechsel am aktivsten ist. Der Abend bleibt bewusst leicht, damit der Körper zur Ruhe kommen kann. Gewürze werden frisch gemörsert und Zutaten kommen so weit wie möglich aus der Region. Für den kleinen Hunger zwischendurch gibt es außerdem gesunde Snacks und Getränke wie Wasser, Tee oder Kaffee stehen dir den ganzen Tag über zur Verfügung.
Damit bist du rundum versorgt, um dich in diesen vier Tagen ganz auf dich selbst konzentrieren zu können. Bei Allergien oder Unverträglichkeiten sprich uns einfach an.
Mehr über Selina →
Fotos: Selinafoodart
Anja (links) und Lena (rechts)
WIR BEGLEITEN DICH.
Durch die vier Tage begleiten euch Anja und Lena mit zwei Perspektiven, die sich ergänzen und bereichern: Anja als systemische Business- & Karriere-Coachin und Lena als Yoga-Lehrerin.
Systemisches Coaching und Yoga greifen dabei ineinander und schaffen Raum für Reflexion, Bewegung und neue Perspektiven – mal mit dem Kopf, mal mit dem Körper, immer mit Blick auf das, was euch gerade bewegt. Mehr Details zu den konkreten Inhalten werden in Kürze geteilt.
Mehr über uns →- 3 Nächte im DAS ROSSO im wunderschönen Allgäu exklusiv für unsere Gruppe, inklusive Sauna, Schwimmteich, gemeinsamem Kaminzimmer und eigenem Yoga- & Meditationsstudio
- Ayurvedische Vollverpflegung (vegetarisch und vegan), frisch zubereitet von einer Privatköchin
- 6 vielfältige & abgestimmte Yoga-Einheiten – von aktivierendem Vinyasa zu regulierendem Yin Yoga
- Begleitende Atemarbeit (Pranayama) und Meditation
- 5 fundierte systemische Coaching-Sessions in der Gruppe (jeweils ca. 90–120 Minuten) für mehr Klarheit darüber, wo du gerade stehst, den Zugang zu deinen eigenen Stärken und Ressourcen, das bewusste Loslassen alter Muster und einen konkreten, alltagstauglichen nächsten Schritt.
- Ein Integrationscall einige Wochen nach dem Retreat, damit die gemeinsame Zeit, neben einer schönen Erinnerung, auch im Alltag nachwirkt.
- Eine kleine, bewusst zusammengestellte Gruppe von max. 12 Frauen
Mit dem ROSSO möchten wir bewusst ein cozy community Gefühl erzeugen, das Privatsphäre und Gemeinschaftsgefühl gekonnt kombiniert. Die Schlafmöglichkeiten sind im Stil von großzügigen Ferienwohnungen (ca. 80-90 m²) angelegt, bei denen ihr zwischen Einzelzimmer und geteilten Doppelzimmern wählen könnt (je nach Verfügbarkeit zum Buchungszeitpunkt). Ihr teilt euch eine Wohneinheit mit max. drei anderen Frauen.
Die Adresse von Das ROSSO lautet Oberhub 3, 87452 Altusried im Allgäu.
Bitte beachte, dass die Anreise nicht inklusive ist und von dir selbst organisiert werden muss. Wir unterstützen gerne bei Fahrgemeinschaften oder einer Abholung vom nächsten Bahnhof (Bahnhof Dietmannsried). Sprecht uns hierzu einfach an!
Start: Donnerstag (26.11.) ca. 16:00 Uhr. Ende: Sonntag (29.11.) ca. 12:00 Uhr.
Tag 1: Ankommen & Aufatmen:
Du kommst an, beziehst dein Zimmer und lässt den Alltag hinter dir. Nach einem Welcome Snack eröffnen wir das Retreat gemeinsam, bevor der Abend mit einem gemeinsamen Essen und einer ersten Yoga- und Atemeinheit (Pranayama) ausklingt.
Tag 2 & 3: Bewegen & Reflektieren:
Die beiden mittleren Tage sind das Herzstück des Retreats. Yoga-Einheiten von aktivierendem Vinyasa bis zu regulierendem Yin bilden den Rahmen für fundierte, systemische Gruppencoaching-Sessions. In diesen Sessions geht es um mehr Klarheit darüber, wo du gerade stehst, um den Zugang zu deinen eigenen Stärken und Ressourcen, und um das bewusste Loslassen alter Muster, damit mehr Raum für das entsteht, was als Nächstes kommen darf. Dazwischen bleibt Zeit für die Natur, für Austausch untereinander und für dich allein. Zusätzlich gibt es gemeinsame Mahlzeiten, Getränke und Snacks.
Tag 4: Mitnehmen & Integrieren:
Nach einem gemeinsamen Frühstück und einer letzten Yoga- und Atemeinheit geht es darum, das Erlebte für deinen Alltag greifbar zu machen. Wir schließen das Retreat mit einer Closing Ceremony, bevor du dich auf den Heimweg machst.
Damit du gut planen kannst, hier die Preise im Überblick (inkl. MwSt.):
- Regulärer Platz: 1.950€
- Limitierte Anzahl an Early-Bird-Plätzen: 1.750€ (gültig bis zum 1. Oktober oder solange das Kontingent reicht)
- Einzelzimmer-Zuschlag: +150€ (begrenzte Verfügbarkeit)
- Bring-a-friend: ihr bekommt beide 100€ Rabatt auf eure Buchung (gilt nicht für Early-Bird)
Die Preise gelten pro Person für die geteilte Wohneinheit, je nach Verfügbarkeit im geteilten Doppelbett. Einzelzimmer gegen Aufpreis buchbar. Ratenzahlung ist möglich, sprich uns hierfür einfach an.
Die Buchung ist jetzt offen. Sichere dir deinen Platz, solange der Early-Bird-Preis noch gilt: Jetzt buchen.
Deine Urlaubstage und die Investition in diese besondere Auszeit sind kostbar. Deshalb sprechen wir vorher kurz mit dir, um ein Gefühl füreinander zu bekommen und sicherzugehen, dass das Programm und deine Erwartungen wirklich zusammenpassen. Denn uns ist wichtig, dass du dich auf vier Tage freust, die sich für dich wirklich stimmig und wertvoll anfühlen.
So läuft es ab: Du buchst dir entweder direkt einen Termin für ein 25-minütiges Kennenlerngespräch online, oder du schreibst uns kurz eine Nachricht und hörst spätestens innerhalb von 48 Stunden von uns. Im Gespräch bekommen wir ein Gefühl füreinander und schauen gemeinsam, ob Sora Circle für dich stimmig ist, ganz unkompliziert und ohne Verpflichtung. Passt es für uns beide, bekommst du im Anschluss ein persönliches Angebot mit allen Details, um deinen Platz verbindlich zu buchen.